루틴
인생에서 가장 의미있고 중요한 경험이나 이벤트가 무엇인지 이야기 한다면 아마도 결혼식, 처음으로 키스한날, 아니면 프로포즈, 처음 차를 사던날, 첫 아이를 낳은 날, 아이를 낳은 날 아마도 이러한 날들이 될것입니다. 그런데 만약 동네 슈퍼를 갔다든가, 코피가 터진날, 당신이 매일 하는 일을 기억하지는 않을 것입니다. 그러나 최근 연구에 따르면 일상적인 삶의 규칙이 전반적인 의미 감각에 크게 기여할 수 있습니다. 이상하게 들릴지 모르지만 삶의 의미나 가치는 아마도 우리 삶의 가장 필수적인 부분이고 우리삶의 원동력입니다. 루틴은 아마도 정신 건강, 직장에서의 성공 및 장수와 관련이 있다고 합니다. 삶은 중요성, 목적, 일관성의 세가치 측면을 제안했습니다. 다시 말해 인생은 중요하다고 느낄 때, 의미가 있고 ..
2022. 10. 30.