본문 바로가기
Psychological

행복이란? 언뜻보면

by 링마이벨 2021. 9. 4.
반응형

언뜻 보면 행복이란 문제는 돈으로 시작해서 돈으로 끝나는 것이라는 생각이 들수도 있습니다. 그러나 내 경험에 따르면 대부분의 재정적 실수는 종종 다른 장애물을 가리킵니다. 그것은 일반적으로 돈에 관한 것이 아닙니다. 오히려 건강이라는 거대한 변수에서 큰 구멍이 생길 수도 있고 가족간의 관계에서 그러한 구멍이 생길 수가 있습니다. 우리 모두는 지금의 위치를 있게한 원동력, 지금까지 나를 만들었던 원동력은 다름아닌 경험과 지금의 구조였습니다. 때때로 선택의 오류는 기본적인 무지에서 비롯 될 수도 있고 우리의 행동 이면에는 분명한 이유와 원인과 결과를 예측할 수 없는 경우가 대부분 일겁니다. 경험으로 한다고는 하지만 아마도 경험이면에 존재했던 선험적인 경험없이 가지고 있던 편견이나 우려가 걱정들이 문제를 키우고 다가갈 수 없도록 만듭니다. 나이가 들면서 이러한 편견과 잘못된 지식에 근거한 많은 오류들이 도처에서 발생하는 것입니다. 오히려 나이가 들어서도 이러한 편견이나 제동장치가 없다면 아마도 더 현명할 수 있을텐데 아마도 그러한 문제점을 극복하기는 쉽지 않을듯 합니다. 

우리가 돈을 사용하고 쓰는 방법은 더 중요한 문제입니다. 돈의 쓰임새를 결정할때 우리는 아주 잘못된 결정을 내리거나 반대로 아주 현명한 결정을 할 수도 있습니다. 우리는 종종 돈을 사용할때 아니면 집안에서 돈에 대해서 이야기할때 많은 갈등과 문제점이 발생할 수 있습니다. 왜냐하면 규모의 경제라는 돈은 제한되어 있지만 쓸곳은 많기에 자연스럽게 부재에 대한 문제점이 발생할 수 있습니다. 왜냐하면 우선순위에 대한 협의가 아니면 가치의 사슬이라는 면에서 보면 어떤 부분이 소중하고 가치가 있는지 서로 협의가 돼있지 않기 때문입니다. 그래서 종종 우리는 스트레스를 받을 때 더 많이 외식을 하기도 하고 조금더 충동와 외부의 자극에 반응하기 시작하면 그러한 습관적인 충동 그 유혹에서 벗어나기 쉽지 않기 때문입니다. 그래서 충동적인 소비는 사실 소비패턴이라기보다는 우리뇌를 자극하고 우리뇌를 반응하도록 만드는 것입니다. 만약 돈 문제를 해결하려면 철저히 무슨일이 생겨났는지 전월의 소비패턴은 어떠했는지 나는 어떤 소비에 나의 많은 부분을 사용하고 비중이 얼마나 돼는지를 파악해 보아야 한다. 아마도 이러한 부분에 있어 가장 어려운 부분은 객관적으로 나를 바라보아야 한다는 것입니다. 만약 tv 시청시간이 많을 수록 나를 돌아보는 시간이 적고 media에 내가 노출된 것이 많다면 나는 아무래도 consume이라는 소비의 미학에 빠져 들어가 있을겁니다. 경국지색 얼마나 미인을 즐기고 유혹에 빠졌으면 나라가 망했을까요? 그건 한순간이지 그렇게 많은 유혹에 대한 횟수나 그 규모가 중요하지 않고 언제나 누구나가 빠질 수 있는 유혹이기도 합니다,. 소비는 더욱더 부재에 대한 공백을 메우라고 우리의 뇌를 시시각각 공격할 것이고 우리의 뇌는 과거에 구지 걱정하지 않아도 돼는 시공간을 가리지 않고 소비를 할 수있는 시스템을 소비가 이미 만들어 놓았기 때문이다. 소비는 everywhere, anytime, anywhere ~~ 만약 당신의 그 플라스틱 마법의 카드가 있다면 이제는 전화기만 있다면 이렇게 표현할 수도 있겠네여! 우리의 소비는 더구나 speed를 가지고 있다. 광속으로 구매를 하고 광속으로 물건을 받고 우리는 너무 행복해 비명을 지를 수도 있다. 우리의 뇌가 당신을 이렇게 자극 하기 때문이다. 

돌아보면 내가 나를 되돌아 볼 수 있는 방법은 

  •  

소비에 대한 나의 구매 행동 관리

대부분의 사람들은 일시적으로 금전 습관을 바꿀 수 있지만, 우리가 업무적인 실행에만 촛점을 두어서는 안됩니다. 업무적인 아니면 지금나의 직업의 실행에만 몰두하다 보면 RISK를 생각하지 못한다. 결국 편할때 모두 잊어버리고 생활하다가 변화가 오면 미래에 예측치 못한 일이 오면 바로 무너지고 말게된다. 결국 지금의 소비는 그 이후에 리스크에 대한 헤지를 생각하는 소비이어야 한다. 결국 뒤돌아 보아야 한다. 끊임없이 이직업이 안정화돼지 못하고 내가 직장을 그만둔다면 가정을 거기에 대한 대책을 가지고 있어야 하는 것이다. 결국 구매 행동을 관리한다는 말은 실은 나의 대안, 대책을 마련해야 하는 것이다. 오늘의 행동을 바꾸는 것 소비패턴을 바꾸는 것도 중요하지만 근본적으로 대안을 가지고 있고 거기에 따른 구매행동을 해야 하는 것이다. 그러한 준비만이 대비를 할 수 있는 것이다. 진정한 변화는 행동 의 이유  이해할 때만 올 수 있습니다 . 행동을 바꾸는 것만으로는 지속적인 변화로 이어지지 않습니다. 우리가 지식이 부족한 부분이 있을 수 있으며, 우리는 우리가 모르는 것에 대해 스스로 공부를 해야 하는 것입니다. 그러나 대부분의 핵심 자금 문제는 우리가 알지 못하는 것으로 인해 발생하지 않습니다. 미래에 예측치 못한 나의 문제점들로부터 아니면 내가 모르는 미래의 현실들이 지금의 나를 망가 뜨리는 것입니다. 

  • 우리 대부분은 버는 것보다 더 많이 지출해서는 안 된다는 것을 알고 있지만, 평균적으로 우리 대부분은 행동이나 필요 때문에 많은 신용 카드 잔액을 보유하고 있습니다.
  • 은퇴하려면 저축을 시작해야 한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 어떻게 시작해야 하는가가 중요한게 아니라 시작을 해야 한다는 것입니다. 아마도 가장 좋은 시작점은 바로 오늘이고 지금일겁니다. 지금 시작하는 것입니다.  그러나 이것은 우리의 행동이 우리의 궤도를 바꾸기 위해 집중해야 하는 다른 감정/아이디어/문제에서 비롯된 것임을 깨닫지 못한다면 오래 지속되지 못할 것입니다.

그러나 우리의 행동을 영구적으로 바꾸려면 결국 "당신이 시작을 해야하고 그 이전 머리에 있는것은 모두 가짜" 라고 생각하고 실행해야 하는 것입니다. 아주 작게 또는 계획을 가지고 우리 삶의 지속적인 변화로부터 좋은 돈을 결정하는 곳으로 옮겨가야 합니다.

가장 중요한 것은

우리의 선택에는 항상 이유가 있습니다. 우리는 아무 이유 없이 아무렇게나 하는 삶을 살지 않습니다. 돈 문제를 해결하는 한 가지 방법은 우리가 원하는 것을 살펴보는 것입니다. 늙고 주름지면 어떤 선택을 하면 행복할까요?

가장 중요할 사항:

  • 우리의 관계 : 우리가 삶에서 가장 가까운 사람들과 얼마나 연결되어 있는지.
  • 우리가 성취한 것 : 우리는 우리가 성취하고자 했던 것을 성취하기 위해 가능한 한 열심히 일했는가?
  •  을 즐기다 : 우리의 경험이 삶을 즐기게 했는가?
  • 추억 : 좋은 추억을 많이 가지고 있으면 과거에 대해 긍정적인 시각을 갖는 데 도움이 됩니다.

그다지 중요하지 않은 것들:

  • 우리가 구입한 물건 : 우리가 원하고 "필요하지 않은" 물질적 소유물
  • 우리가 살았던 집 : 우리는 종종 우리가 사는 집에 익숙해지고 우리가 사는 곳마다 즐기는 법
  • 얼마나 벌었냐 : 얼마나 벌었 느냐보다 돈을 어떻게 쓰느냐가 더 중요하다. 분명히, 더 많은 돈을 버는 것은 우리에 게 더 많은 선택권을 줄 수 있지만, 우리가 그러한 선택권을 행사하기로 선택한 경우에만 가능합니다. 마찬가지로 얼마를 쓰느냐보다 어떻게 쓰느냐가 더 중요하다.

우선 순위

우리가 성취하고자 욕망하는 것을 살펴보면 어떤 선택이 우리를 올바른 길로 이끌지 못하고 어떤 선택이 우리가 진정으로 원하는 것으로 이끄는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감당할 수 없는 값비싼 자동차를 사는 것이 나를 행복하게 해준다고 생각하면 버는 것보다 더 많이 쓰는 것을 정당화하고 신용카드 빚을 지는 것이 쉬워진다. 그러나 이 항목이 내 삶에 많은 가치를 더하지 않고 선택의 폭을 제한할 것이라는 것을 깨달았을 때 더 현명한 재정적 결정을 내리는 데 필요한 힘을 제공할 수 있습니다. 

건강, 교육, 추억, 그리고 나를 기쁘게 하는 것들과 같은 내 삶의 특정 측면에 돈을 쓴다는 것을 깨달았을 때, 나는 그러한 것들에 대해 적절하게 예산을 책정할 수 있고 내 지출에 진정으로 평화를 느낍니다 . 재정적 문제는 궁극적으로 우리가 삶에서 원하는 것과 추구할 가치가 있는 것에 대한 혼란으로 귀결됩니다. 내가 진정 우리는 미래의 자아가 현재의 재정적 선택에 대해 어떻게 느낄지 100% 확신할 수 없습니다. 

 그러나 이전 결정은 그러한 선택을 반복하는 것이 미래에 우리를 어떻게 느끼게 할 것인지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 제 생각에는 이것이 우리가 지금 어떻게 나아가야 하는지를 알아내기 위한 최선의 선택입니다. 이것을 보는 또 다른 방법은 두 개의 열이 있는 문서를 만드는 것입니다. 첫 번째 열에는 지금 사고 싶은 의심스러운 물건을 넣으십시오. 그런 다음 두 번째 열에는 첫 번째 열에 있는 항목을 구매하는 대신 목표를 향해 나아가게 하는 그 돈으로 할 수 있는 일을 설명하십시오. 선택을 직접 비교하고 대조함으로써 보다 논리적인 관점에서 이러한 결정에 대해 생각하도록 권장합니다.

당신의 꿈에 대해 감정을 가져라

감정은 종종 우리로 하여금 결정을 내리게 합니다. 감정을 갖는 것은 인간이기 때문에 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 비결은 우리가 경험하는 감정과 그 감정이 어떻게 우리를 특정 결정을 내리도록 압박하는지 이해하고 이러한 감정을 활용하여 목표를 달성하는 데 도움이 되는 것입니다.

우리는 감정의 힘을 이용하여 꿈에 대해 감정을 가짐으로써 우리가 진정으로 원하는 것을 향해 우리를 밀어붙일 수 있습니다.

  • 우리가 원하는 것에 시간과 에너지를 집중합니다.
  • 그것은 우리가 미래에 후회하지 않을 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
  • 우리에게 가장 중요한 것을 추구하기 위해 우리의 "에너지 바"를 채웁니다.

당신이 있는 그대로 행동하는 이유를 진정으로 이해했다면 행동 방식을 바꿀 수 있습니다. 우리의 금전적 결정 뒤에 숨은 감정과 감정을 이해하고 그것을 사용하여 더 나은 금전적 선택을 함으로써 우리는 우리가 내리는 재정적 결정에 진정으로 만족할 수 있습니다. Consumer Society에서 균형감각을 가지고 거기서 나를 유지하는 것은 유달리 어려울 것으로 보인다. 그러나 실행해보자 나도 오늘부터 지금! 0904일 나부터 

반응형

댓글