Stress

Stress가 신체에 미치는 영향? 아니면 뇌에 미치는 영향을 한번 이야기 해보자! 우리는 알게 모르게 stress에 노출돼 있다. 말을 많이하던 적겧던 스트레스는 우리의 뇌와 우리의 생활에 밀접하게 들어와 있는 것이다. 

스트레스는 나의 살갗처럼 내 짐으로 나를 억누르고 짓누르고 있다. 우리스스로 이짐에서 자유로와지는 노력을 해야 한다. 결국 그 자유로와지는 노력도 그 자유도 우리의 몫인것이다. 그러면 나만의 공간 나만의 시간을 가지는 것이 필요하다. 결핍이 결핍을 낳는다라고 생각하면 스트레스는 스트레스를 낳을 뿐이다. 삶의 연속상에서 보면 걱정이 걱정을 낳는것이고 negative는 끊임없는 negative를 생산해 내는 것이다. 결국 여유가 여유를 낳는 것이다. 결국 스트레스는 personality의 영역이 큰 요인이 있는 것이다. 이렇게 우리는 끊임없이 즐겁게 살려고 노력하는 것 즐거우려 노력하는것이 아마도 좋은 시도일것이고 그 좋은것에 대한 노력이 스트레스를 줄이는 지름길이다. 결국 스트레스는 끊임없이 즐거워 지려고 노력하는 것에 대한 보답인 것이다.