전통차는 단순한 음료를 넘어서 몸과 마음을 돌보는 문화입니다. 각 전통차마다 재료, 마시는 법, 궁합이 조금씩 다릅니다. 아래에 대표적인 전통차와 함께 맛있고 건강하게 마시는 방법을 소개할게요.🍵 대표 전통차와 마시는 방법1. 대추차만드는 법: 대추를 푹 달여서 우린 물 / 또는 슬라이스 대추에 뜨거운 물 부어 우리기맛있게 마시는 팁:꿀이나 생강을 넣으면 더 따뜻하고 감기 예방 효과공복보다는 식후에 마시면 속 편함효능: 면역력 강화, 피로회복, 숙면 도움2. 유자차만드는 법: 유자청 2~3스푼에 뜨거운 물 (80℃ 정도) 붓기맛있게 마시는 팁:너무 뜨거운 물 X → 비타민 C 파괴됨얼음을 넣어 아이스 유자차로도 OK효능: 감기 예방, 목 건강, 피로회복3. 생강차만드는 법: 생강을 얇게 썰어 꿀이나 설..