물
H2O
물은 생명인데 물은 너무 홀대 받는다. 물은 어떻게 보면 우리의 생명이다. 적당한 지방을 먹어줘야 한다. 혈압은 뇌를 위한 조치로 혈을 뇌로 피를 올리기 위한 생명의 장치이기 때문에 순환을 하기위한 심장과 혈관 혈액 3가지를 이야기 할수있다. 혈액은 고형물질 혈구와 혈장으로 나눌수 있다. 혈장은 물이라 할수있다. 혈구 혈장=45% 55% 의지로 할수있는 혈장을 물을 0.9%의 염화나트륨을 관리하는것이 가장 중요하다. 물을 잘 마시는것이 좋은 역할이다. 물이 많아지면 혈관이 넓혀진다. 혈압은 남자가 높다. Stress가 높아지면 노출하게 된다. 혈압약에 대한 두려움이 발생하게 되었을때 나오는 증상은 두통이 수반하게 된다. 뒷골이 올라오면 고혈압 옆머리가 아프면 저혈압이 된다. 혈압이 위아래로 힘들어지기 때문에 심장이 많이 힘들어지는 것이다. 혈압의 up down을 반복하면서 이러한 조정기능을 심장이 하게 되는 것이다. 물을 안먹어서 그런것이다. 하루 소금양이 13G 예전에 소금양이 30G었단다. 양을 줄였는데도 고혈압 환자들이 증가하는 이유는 이러한 소금양이 줄어서 그렇다. 물을 너무 먹으면 저혈압 환자가 된다. 이것도 무슨 이야긴지 모르것다. 뇌는 안정시에 50%물을 소비하지만 염분배출 10.5G중 소변으로 10G 고양이 씽크대를 핣아먹으며 소금을 찾는이유도 그것이다. 콜레스테롤의 작용은 세포막과 호르몬에 기여하게 된다. 뇌가 수분이 모자라면 피부에서 또는 관절에서 물을 빼오고 근육의 물을 빼온다. 콜레스테롤은 포도당 지방산으로 합성하게 된다. 몸안의 남은 부분으로 포도당이 많은 적혈구가 대치한다. 결국 음식을 통해 적절하게 섭취하는것이 가장중요하다. 중성지방이 높으면 고지혈이 높아지는데 물을 더하면 분해되는데 당뇨와 고혈압을 잘 정리해보자!
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